Fallførebyggjande gruppe
Kva er fallførebyggjande gruppe?
Alver kommune satsar helsefremjande og førebyggjande tiltak. Fysio- og ergoterapitenesta tilbyr trening i fallforebyggande grupper.
Vi tilbyr:
- Målretta trening av balanse og styrke
- Individuelt tilrettelagt gruppetrening ein til to gonger i veka i 8-12 veker
- Heimebesøk for deltakar ved behov
- Faglege tips til tilrettelegging av kvardagen for å førebygge fall
Kven kan melde seg på?
- Eldre som bur heime og er over 65 år
- Eldre som har falt, eller er redd for å falle
- Eldre som har eit ynskje om å betre styrke og balanse
Kursdatoar vinter/vår 2024 og påmelding:
Fallforebyggande gruppe i Knarvik (helsehuset):
- Kvar tysdag og torsdag klokka 11.00-12.00 i perioden 13.februar til 11.april.
- Trykk her for å melde deg på
Fallforebyggange gruppe i Knarvik (gymsalen i gamle Knarvik barneskule)
- Kvar tysdag klokka 13.00-14.00 i perioden 16.januar til 09.april
- Trykk her for å melde deg på
Fallforebyggende gruppe i Lindåshallen:
- Kvar måndag og torsdag klokka 11.00-12.00 i perioden 08.april til 03.juni
- Trykk her for å melde deg på
Det er stor pågang på treningsgruppene, og vi ser difor at du som melder deg på har intensjon om å delta på samtlige treningsøkter så langt det lar seg gjere.
Har du spørsmål?
- Ta kontakt med oss på telefon: 45 34 34 83 (Shandell), 40 91 35 58 (Kari-Anne) eller 48 48 09 10 (Stine).
- Du kan også sende e-post til frisklivogmeistring@alver.kommune.no.
Sist oppdatert:
30.01.2024
Publisert:
21.06.2022